L’aromathérapie est l’art
d’utiliser les pouvoirs des huiles essentielles et l’âme odorante des plantes.
Les huiles essentielles sont des substances aromatiques huileuses, volatiles et
odoriférantes, qui sont présentes, à l’état naturel, en faible quantité dans le
végétal. Elles sont obtenues à partir d’un procédé de distillation de vapeur
d’eau, d’extraction ou bien de pressurisation de la matière odorante prélevée
sur les plantes. Elles sont utilisées à des fins thérapeutiques pour une
meilleure hygiène de vie et pour nous aider à conserver notre capital santé.
Par voie cutanée (en massages, frictions, bain) ou par voie respiratoire.
Nos ateliers permettent de découvrir leurs vertus et leur utilisation au
quotidien.
Atelier animé par Fériale Daoudi, aromathérapeute et phytothérapeute, à l'Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne.
Dates à déterminer à partir d'octobre 2022 |
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L’auto-hypnose, technique de relation
ou de méditation, permet d’apprendre à gérer ses difficultés et à atteindre ses
objectifs soi-même. Il s'agit d'accéder à un état de conscience modifié, de
façon volontaire, afin de mettre en place des changements durables par rapport
à ses perceptions, à ses comportements et à ses émotions. Comme tout
outil, on peut tous apprendre à s’en servir.
Cet atelier vous permettra d'acquérir savoirs, techniques et expériences de
l’hypnose et de l’auto-hypnose. Vous aurez l’occasion
de pratiquer, d’échanger, et d’évoluer, dans un environnement bienveillant et
positif.
Au fil des semaines vous allez apprendre à dialoguer avec votre inconscient, au
travers de protocoles personnalisés que vous aurez mis en place. Petit à petit,
vous allez pouvoir éveiller votre force intérieure et la faire jaillir, plus
fort que les doutes, les pensées négatives et les peurs. Et à la fin du voyage
avec nous, vous serez capable de vous servir de cet outil en toute indépendance.
Trois thèmes seront proposés : le lâcher prise, se détacher du regard des
autres et surmonter ses peurs.
Atelier animé par Amy Lodge, praticienne en hypnose énergétique, tous les vendredis, de 20h à
21h.
Dates : 9 septembre, 16 septembre, 23 septembre 2022.
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne.
Nombre de participants : 5
Tarif de 3 séances : 90
euros TTC
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Pour
la thérapie par le chant et la pratique d’instruments, pas besoin d’être chanteur
ni musicien pour cet atelier. Si vous êtes sensible à la musique et avez envie
de vous libérer de vos émotions, travailler le lâcher prise, améliorer la
confiance en vous et stimuler votre créativité, cet atelier est fait pour vous.
Venez expérimenter le pouvoir des sons en utilisant votre voix et les
différents instruments mis à votre disposition.
Basé sur des techniques empruntées à la sophrologie et l’utilisation de
différents instruments, l’atelier
Bain sonore est un
véritable voyage sonore. Pratiqué de façon régulière, il permet d’alléger
l’anxiété, la douleur physique et émotionnelle. Il est particulièrement destiné
aux personnes réceptives à la musique et désireuses d’atteindre un état de
relaxation profonde.
Atelier animé par Léa Sion,
musicothérapeute, le mercredi, toutes les deux semaines, de 10h à 12h.
Thérapie par le chant : 21
septembre, 19 octobre, 16 novembre 2022
Bain sonore : 5 octobre, 2 novembre, 30 novembre 2022
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130
Nogent-sur-Marne.
Nombre de participants : 8 personnes
Tarif de 6 séances : indiquer tarif en TTC
(ce prix comprend la
thérapie par le chant et la pratique
d’instruments, ainsi que le bain sonore)
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