Méthode psycho-corporelle qui permet de retrouver un bien-être au
quotidien, de développer son potentiel et d'améliorer sa condition, de
développer ses propres capacités à avoir une attitude positive face à la vie et
à porter un nouveau regard sur son environnement.
Elle apprend aussi à se concentrer sur l'écoute de ses ressentis à
travers différentes techniques basées sur la respiration, le relâchement
musculaire, la relaxation et la visualisation d'images positives.
Grâce à cette méthode, vous allez apprendre des techniques que
vous pourrez utiliser en toutes circonstances (à la maison, dans les
transports, à l’école, sur votre lieu de travail, lors de réunions
professionnelles, etc.) afin de vous permettre de mieux appréhender les
événements de la vie quotidienne. |
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Pour
la thérapie par le chant et la pratique d’instruments, pas besoin d’être chanteur
ni musicien pour cet atelier. Si vous êtes sensible à la musique et avez envie
de vous libérer de vos émotions, travailler le lâcher prise, améliorer la
confiance en vous et stimuler votre créativité, cet atelier est fait pour vous.
Venez expérimenter le pouvoir des sons en utilisant votre voix et les
différents instruments mis à votre disposition.
Basé sur des techniques empruntées à la sophrologie et l’utilisation de
différents instruments, l’atelier
Bain sonore est un
véritable voyage sonore. Pratiqué de façon régulière, il permet d’alléger
l’anxiété, la douleur physique et émotionnelle. Il est particulièrement destiné
aux personnes réceptives à la musique et désireuses d’atteindre un état de
relaxation profonde.
Atelier animé par Léa Sion,
musicothérapeute, le mercredi, toutes les deux semaines, de 10h à 12h.
Thérapie par le chant : 21
septembre, 19 octobre, 16 novembre 2022
Bain sonore : 5 octobre, 2 novembre, 30 novembre 2022
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130
Nogent-sur-Marne.
Nombre de participants : 8 personnes
Tarif de 6 séances : indiquer tarif en TTC
(ce prix comprend la
thérapie par le chant et la pratique
d’instruments, ainsi que le bain sonore)
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Développée
au début des années 30
par un médecin dans la campagne anglaise, et faisant partie intégrante des
thérapies naturelles, la florithérapie du Dr Bach accompagne les urbains
stressés, les anxieux chroniques, les femmes à toutes les étapes de leur vie
(puberté, grossesse, ménopause…), les personnes en souffrance au travail, en
reconversion professionnelle, comme celles qui ont des troubles du comportement
alimentaire ou celles qui veulent arrêter de fumer. Elle arrive progressivement
dans les écoles pour les enfants, chez les vétérinaires pour les animaux et
même chez les botanistes pour les plantes.
Ces élixirs floraux sont des extraits liquides de fleurs, de fleurs d’arbres,
de fleurs de plantes sauvages qui peuvent changer nos émotions négatives en
leur pôle positif et nous connecter à nos ressources personnelles.
Ils permettent aussi
d’équilibrer nos émotions à travers nos maladies.
Chacun de ces élixirs correspond à un état émotionnel. Le Dr Bach les a
classés en sept catégories : la solitude, la tristesse, la sensibilité, le
souci, l’incertitude, le manque d’intérêt et la préoccupation excessive.
Au cours de cet atelier, vous apprendrez à utiliser les élixirs qui
correspondent à vos émotions du
moment. : émotions passagères ou
récurrentes. Vous pourrez composez vous-même votre propre flacon pour une cure
de trois semaines, à chaque séance.
Atelier animé par Carole Fournaise, conseillère agréée en fleurs de Bach, le
lundi de 14h à 16h,
une fois par mois.
Première session de 4
ateliers : 12 septembre, 10
octobre, 7 novembre, 5 décembre, 2022
Deuxième session de 4 ateliers : 26 septembre, 24 octobre,
21 novembre, 19 décembre
2022
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne.
Nombre de participants : 6
Tarif de 4 séances : 216 euros
TTC
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