L’auto-hypnose, technique de relation
ou de méditation, permet d’apprendre à gérer ses difficultés et à atteindre ses
objectifs soi-même. Il s'agit d'accéder à un état de conscience modifié, de
façon volontaire, afin de mettre en place des changements durables par rapport
à ses perceptions, à ses comportements et à ses émotions. Comme tout
outil, on peut tous apprendre à s’en servir.
Cet atelier vous permettra d'acquérir savoirs, techniques et expériences de
l’hypnose et de l’auto-hypnose. Vous aurez l’occasion
de pratiquer, d’échanger, et d’évoluer, dans un environnement bienveillant et
positif.
Au fil des semaines vous allez apprendre à dialoguer avec votre inconscient, au
travers de protocoles personnalisés que vous aurez mis en place. Petit à petit,
vous allez pouvoir éveiller votre force intérieure et la faire jaillir, plus
fort que les doutes, les pensées négatives et les peurs. Et à la fin du voyage
avec nous, vous serez capable de vous servir de cet outil en toute indépendance.
Trois thèmes seront proposés : le lâcher prise, se détacher du regard des
autres et surmonter ses peurs.
Atelier animé par Amy Lodge, praticienne en hypnose énergétique, tous les vendredis, de 20h à
21h.
Dates : 9 septembre, 16 septembre, 23 septembre 2022.
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne.
Nombre de participants : 5
Tarif de 3 séances : 90
euros TTC
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Méthode psycho-corporelle qui permet de retrouver un bien-être au
quotidien, de développer son potentiel et d'améliorer sa condition, de
développer ses propres capacités à avoir une attitude positive face à la vie et
à porter un nouveau regard sur son environnement.
Elle apprend aussi à se concentrer sur l'écoute de ses ressentis à
travers différentes techniques basées sur la respiration, le relâchement
musculaire, la relaxation et la visualisation d'images positives.
Grâce à cette méthode, vous allez apprendre des techniques que
vous pourrez utiliser en toutes circonstances (à la maison, dans les
transports, à l’école, sur votre lieu de travail, lors de réunions
professionnelles, etc.) afin de vous permettre de mieux appréhender les
événements de la vie quotidienne. |
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