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Espace de Santé Intégrative
Alliance de la médecine conventionnelle
et des thérapies complémentaires
Ateliers collectifs

Tandis que les frigos plus géants et plus High Tech que jamais ont envahi nos cuisines, les étals des supermarchés rivalisent d’ingéniosité pour nous proposer toute l’année profusion d’aliments dont nous ne savons même plus quand, comment et où ils « poussent » tant ils viennent de loin. Ce nouveau mode de consommation nous a fait perdre de vue que l’alimentation, pour être saine et source de bienfaits, doit être fondée sur le bon sens, c’est-à-dire, être locale, vivante, de saison, et adaptée en quantité et en qualité à nos besoins physiologiques du moment.
Un tour d’horizon nutritionnel vous tente ? Nous vous proposons 4 ateliers culinaires pratiques qui débuteront chacun par un cours théorique. Un bon moyen d’aborder la cuisine saine en toute simplicité.
Atelier 1 : Le corps humain, une incroyable fabrique à chimie (vitamines, oligo-éléments, minéraux,
omega, besoins nutritionnels à chaque âge)
Ateliers 2 : Les erreurs et pièges à éviter quand on veut s’alimenter sainement (le sucre, les poisons endogènes et exogènes, les faux aliments, les perturbateurs endocriniens, les modes de cuisson, les restrictions alimentaires : la
monodiète et le jeûne)
Atelier 3 : L’alimentation vivante (l’eau, les jus de légumes, la
lacto-fermentation, les graines germées, les tartares d’algues)
Atelier 4 : Alimentation et maladies de civilisation (comment prévenir les intolérances alimentaires, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, le cholestérol, l’hypertension, les maladies auto-immunes, les maladies et douleurs chroniques par l’alimentation)
Atelier animé par Patricia
Sleiman, naturopathe, le jeudi de 10 h à 13 h
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne.
Première session de 4 séances : 15 septembre, 22 septembre, 29 septembre, 6 octobre 2022
Deuxième session de 4 séances : 13 octobre, 20 octobre, 10 novembre et 17 novembre  2022
Troisième session de 4 séances : 24 novembre, 8 décembre, 15 décembre 2022, 5 janvier 2023.
Nombre de participants : 10 personnes
Tarif de 4 séances : indiquer le tarif en TTC

L’auto-hypnose, technique de relation ou de méditation, permet d’apprendre à gérer ses difficultés et à atteindre ses objectifs soi-même. Il s'agit d'accéder à un état de conscience modifié, de façon volontaire, afin de mettre en place des changements durables par rapport à ses perceptions, à  ses comportements et à ses émotions. Comme tout outil, on peut tous apprendre à s’en servir.
Cet atelier vous permettra d'acquérir savoirs, techniques et expériences de l’hypnose et de l’
auto-hypnose. Vous aurez l’occasion de pratiquer, d’échanger, et d’évoluer, dans un environnement bienveillant et positif.
Au fil des semaines vous allez apprendre à dialoguer avec votre inconscient, au travers de protocoles personnalisés que vous aurez mis en place. Petit à petit, vous allez pouvoir éveiller votre force intérieure et la faire jaillir, plus fort que les doutes, les pensées négatives et les peurs. Et à la fin du voyage avec nous, vous serez capable de vous servir de cet outil en toute indépendance
.
Trois thèmes seront proposés : le lâcher prise, se détacher du regard des autres et surmonter ses peurs.


Atelier animé par Amy Lodge, praticienne en hypnose énergétique,  tous les vendredis, de 20h à 21h.
Dates : 9 septembre, 16 septembre, 23 septembre  2022.
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne.
Nombre de participants : 5
Tarif de 3 séances : 90 euros TTC

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Public · Organisé par EONA   Centre KHEPRI - SANTE 188 Grande Rue Charles de Gaulle, 94130 Nogent-sur-Marne
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