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Espace de Santé Intégrative
Alliance de la médecine conventionnelle
et des thérapies complémentaires
Ateliers collectifs

L’aromathérapie est l’art d’utiliser les pouvoirs des huiles essentielles et l’âme odorante des plantes.
Les huiles essentielles sont des substances aromatiques huileuses, volatiles et odoriférantes, qui sont présentes, à l’état naturel, en faible quantité dans le végétal. Elles sont obtenues à partir d’un procédé de distillation de vapeur d’eau, d’extraction ou bien de pressurisation de la matière odorante prélevée sur les plantes. Elles sont utilisées à des fins thérapeutiques pour une meilleure hygiène de vie et pour nous aider à conserver notre capital santé. Par voie cutanée (en massages, frictions, bain) ou par voie respiratoire.
Nos ateliers permettent de découvrir leurs vertus et leur utilisation au quotidien.
Atelier animé par Fériale Daoudi, aromathérapeute et phytothérapeute, à l'Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne.

Dates à déterminer à partir d'octobre 2022

Pour la thérapie par le chant et la pratique d’instruments, pas besoin d’être chanteur ni musicien pour cet atelier. Si vous êtes sensible à la musique et avez envie de vous libérer de vos émotions, travailler le lâcher prise, améliorer la confiance en vous et stimuler votre créativité, cet atelier est fait pour vous. Venez expérimenter le pouvoir des sons en utilisant votre voix et les différents instruments mis à votre disposition.

Basé sur des techniques empruntées à la sophrologie et l’utilisation de différents instruments,
l’atelier Bain sonore est un véritable voyage sonore. Pratiqué de façon régulière, il permet d’alléger l’anxiété, la douleur physique et émotionnelle. Il est particulièrement destiné aux personnes réceptives à la musique et désireuses d’atteindre un état de relaxation profonde.

Atelier animé par Léa Sion, musicothérapeute, le mercredi, toutes les deux semaines, de 10h à 12h.
Thérapie
par le chant : 21 septembre, 19 octobre, 16 novembre 2022
Bain sonore : 5 octobre, 2 novembre, 30 novembre 2022
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne.
Nombre de participants : 8 personnes
Tarif 
de 6 séances : indiquer tarif en TTC
(
ce prix comprend la thérapie par le chant  et la pratique d’instruments, ainsi que le bain sonore)

Tandis que les frigos plus géants et plus High Tech que jamais ont envahi nos cuisines, les étals des supermarchés rivalisent d’ingéniosité pour nous proposer toute l’année profusion d’aliments dont nous ne savons même plus quand, comment et où ils « poussent » tant ils viennent de loin. Ce nouveau mode de consommation nous a fait perdre de vue que l’alimentation, pour être saine et source de bienfaits, doit être fondée sur le bon sens, c’est-à-dire, être locale, vivante, de saison, et adaptée en quantité et en qualité à nos besoins physiologiques du moment.
Un tour d’horizon nutritionnel vous tente ? Nous vous proposons 4 ateliers culinaires pratiques qui débuteront chacun par un cours théorique. Un bon moyen d’aborder la cuisine saine en toute simplicité.
Atelier 1 : Le corps humain, une incroyable fabrique à chimie (vitamines, oligo-éléments, minéraux,
omega, besoins nutritionnels à chaque âge)
Ateliers 2 : Les erreurs et pièges à éviter quand on veut s’alimenter sainement (le sucre, les poisons endogènes et exogènes, les faux aliments, les perturbateurs endocriniens, les modes de cuisson, les restrictions alimentaires : la
monodiète et le jeûne)
Atelier 3 : L’alimentation vivante (l’eau, les jus de légumes, la
lacto-fermentation, les graines germées, les tartares d’algues)
Atelier 4 : Alimentation et maladies de civilisation (comment prévenir les intolérances alimentaires, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, le cholestérol, l’hypertension, les maladies auto-immunes, les maladies et douleurs chroniques par l’alimentation)
Atelier animé par Patricia
Sleiman, naturopathe, le jeudi de 10 h à 13 h
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne.
Première session de 4 séances : 15 septembre, 22 septembre, 29 septembre, 6 octobre 2022
Deuxième session de 4 séances : 13 octobre, 20 octobre, 10 novembre et 17 novembre  2022
Troisième session de 4 séances : 24 novembre, 8 décembre, 15 décembre 2022, 5 janvier 2023.
Nombre de participants : 10 personnes
Tarif de 4 séances : indiquer le tarif en TTC
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04-06-2019 à 19 h 30
Public · Organisé par EONA   Centre KHEPRI - SANTE 188 Grande Rue Charles de Gaulle, 94130 Nogent-sur-Marne
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